Leitbild Senioren

Das Seniorenalter, zwischen 60 und 80 Jahre, hindert uns nicht an diversen Ballspielarten. Mit einem Aufwärmen an Ringen, mit Medizinball, Gummiband, Matte oder Sprossenwand u.ä. bereiten wir uns auf das Unihockey- und das Volleyballspiel vor. Damit unser Bewegungsapparat am andern Tag nicht rebelliert beschliessen wir den Sportabend mit einigen Dehnungsübungen.

Anschliessend wird der Durst bei gemütlichem Beisammensein gelöscht. Alle Monate nehmen auch ein Teil der nichtaktiven Sportler an diesem Stamm teil Freizeitaktivitäten und gesellschaftliche Anlässe ergänzen unser Jahresprogramm. Der Höhepunkt ist jeweils eine dreitägige Reise, vorwiegend in der Schweiz.

Trainingszeiten: Jeden Freitagabend 19.00 - 20.30 (Turnhalle Friedberg)

Ausser: 27. Mai (Gesangsfest); 9. Juli bis 14. August (Sommerferien); 19. August (Seniorenreise);

Aufwärmen (ca. 15 Min.) - Unihockey (ca. 25 Min.) - Volleyball (ca. 40 Min.) - Stretchen (ca. 10 Min.)

Runde Geburtstage 2022 / Keine

Jahresprogramm 2022

Jeden 1. Freitag des Monats, Stamm im Restaurant Toggenburg: ( 4.2. / 4.3 / 1.4. / 6.5. / 3.6. / 1.7. / 2.9. / 7.10. / 4.11. / 2.12.)

Datum	Anlass	Bemerkung
Juni/Juli/August	kurze Wanderungen	Kurzfristige Einladung durch Alex Truniger
17. - 19. August Mittwoch bis Freitag	Seniorenreise	Pruntruter Zipfel
September	Alles um das Thema Apfel	Einladung von Peter Schärli
7. Januar 2023	Abteilungsversammlung