Der aktive Verein für sport- und fitnessbegeisterte Männer 40+|60+

Seit Jahrzehnten ist die Fortitudo Abteilung männer fitness 40+ | 60+ ein wichtiger Pfeiler im Vereinsleben der Region Gossau. Selbstverständlich steht die sportliche Ertüchtigung, die Förderung der persönlichen Fitness und das Ausüben verschiedener Teamsportarten im Vordergrund. Daneben kommen aber auch gesellschaftliche Anlässe nicht zu kurz.

Jeweils am Mittwoch Abend treffen sich rund 20 bis 30 Mitglieder der Abteilung männer fitness 40+ | 60+ in der Turnhalle Lindenberg in Gossau zu Sport, Spiel und Spass. Dank zwei verfügbarer Turnhallen kann sich jeder in die bevorzugte Alters- oder Leistungsgruppe einordnen. Ausgebildete Vorturner bereiten jeweils ein 45 minütiges Turn- und Fitnessprogramm vor, wobei die Schwerpunkte in den Bereichen Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer liegen. Die zweiten 45 Minuten gehören dann dem Ausüben verschiedener Teamsportarten wie Unihockey, Volleyball oder Fussball.

Der Turnabend klingt jeweils aus in einem der lokalen Restaurants mit einer kühlen Erfrischung, einem angeregten Gespräch mit Kollegen oder gemütlich beim Jassen.

Neumitglieder sind jederzeit willkommen. Einfach vorbeischauen oder sich bei einem der Vorstandsmitglieder melden.

Unser Angebot

Rund 45 gemeinsame Trainings pro Jahr, diverse gesellschaftliche Aktivitäten und viel gelebte Kameradschaft - zum Mitgliederbeitrag von Fr. 100 pro Jahr.

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Unser Leitbild

  • Wir sind ein aktiver Verein für sport- und fitnessbegeisterte Männer. In den separaten Gruppen 40+ und 60+ wird wöchentlich ein altersgerechtes Fitnessprogramm durch fachlich kompetente Leiter/-innen zusammengestellt.
  • Die Förderung der persönlichen Fitness, das Ausüben verschiedener Teamsportarten und gesellschaftliche Anlässe stehen im Vordergrund. Immer mit dem Hauptziel: Spass, Spiel und Fitness.
  • Sowohl sportlich als auch gesellschaftlich setzen wir uns für einen kameradschaftlichen, respektvollen und fairen Umgang untereinander ein. Bei uns sind alle Männer willkommen, welche sich mit unseren Zielen identifizieren und sich vom Angebot angesprochen fühlen.
  • Wir wünschen uns Mitglieder, die sich im Vereinsleben und an Anlässen aktiv beteiligen. Ziel ist es, die Mitglieder langfristig zu halten und sie in Vereinsaufgaben einzubinden.
  • Wir bekennen uns zu einer offenen, objektiven und zeitnahen Information und Kommunikation. Wir setzen auf bewährte und moderne Instrumente, auf einen aktuellen Internetauftritt und auf aktive Medienarbeit.
  • Unsere Führung und Organisation richten sich nach den Vorgaben der Statuten und des Leitbilds.
  • Eine gesunde Finanzlage steht für uns im Vordergrund. Haupteinnahmen bilden bei uns die Mitgliederbeiträge. Ebenfalls helfen wir nach Möglichkeit bei Anlässen mit.
  • Wir arbeiten mit den lokalen Behörden sowie mit anderen Vereinen und Organisationen in unserem Umfeld zusammen.

männer fitness Gruppen 40+|60+

Jeweils Mittwoch's trainieren wir in 2 Turnhalllen im Lindenberg.

Die Gruppe 40+ ist sportlich recht ambitiös unterwegs. Dazu gehört die Vorbereitung, resp. Teilnahme am Sportfest oder am Forti Unihockey Turnier.

Die Gruppe 60+ geht's etwas ruhiger an und hält sich mit altersgerechten Tainings und ebenso viel Ehrgeiz fit.

Wer in welcher Gruppe mitturnt hängt aber nicht vom Alter ab, sondern vielmehr vom eigenen Fitnessstand oder einfach von der Tagesform.  Was die beiden Gruppen verbindet, sind die gesellschaftlichen Aktivitäten nach der Turnstunde und während des Jahres (siehe Jahreskalender).

News

Fitness 60+: am 25.08.21 geht’s wieder los…

17. Juli 2021

Am 25.08.2021 geht’s wieder los mit den Turn-Stunden spezifisch für Männer 60+. Das rund 60 minütige Programm umfasst altersgerechte Übungen in Bereichen wie Beweglichkeit, Stärkung des Muskulatur, Koordination, etc. Mittwoch…

Jahresprogramm

2021

DatumAnlassBemerkung
03.12.Adventsabend mit PartnerinnenBeginn 19:00
04.12.Weihnachtslauf GossauPlauschrennen

2022

DatumAnlassBemerkungen
15.01.Abteilungsversammlung Forti
21.-23.01.SkiweekendOrt offen
17.-19.06.Sportfest Niederhelfenschwil

Trainingszeiten

jeden Mittwoch (ausser Sommer- und Weihnachtsferien) um 20:00 bis 21:30 in der Turnhalle Lindenberg in Gossau.

Wir trainieren in 2 Turnhallen im Lindenberg und teilen uns in der Regel auf in eine Gruppe mit den ambitionierteren Turnern und eine Gruppe mit etwas gemütlicherem Programm. Die Trainings werden von unserem technischen Leiter und weiteren erfahrenen Vorturnern geleitet.

Speziell für die Altersgruppe 60+ finden an rund 15 Abenden pro Jahr spezifische, altersgerechte Turnstunden mit extra ausgebildeten, externen Vorturnerinnen statt. Hier geht's zu den Daten.

 

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