Turnvideos für männer fitness 40+|60+ und andere Interessierte

In der trainingsfreien Corona-Zeit versuchen wir unseren Mitgliedern und anderen Interessierten mit einigen Turnvideos die Zeit zu verkürzen.

Video vom 25.11.2020 mit Toni Allenspach ==> Dehnen : hier klicken

Video vom 25.11.2020 mit Toni Allenspach ==> Kräftigung : hier klicken

Video vom 09.12.2020 mit Evelyne Rechsteiner ==> Aufwärmen: hier klicken

Video vom 09.12.2020 mit Toni Allenspach ==> Dehnen: hier klicken

Video vom 09.12.2020 mit Kurt Müggler ==> Rundum Fitness 60+: hier klicken

Video vom 16.12.2020 mit Evelyne Rechsteiner ==> Dehnen: hier klicken

Video vom 16.12.2020 mit Toni Allenspach ==> Kräftigung: hier klicken

Video vom 16.12.2020 mit Evelyne Rechsteiner ==> Kräftigung 60+: hier klicken

Weitere Videos für die Advents- und Weihnachtszeit:

https://vimeo.com/490357890: Einleitung mit Heidi Kreihenbühl

https://vimeo.com/490357819: Einturnen mit Heidi

https://vimeo.com/490357762: Aufwärmen mit Heidi

https://vimeo.com/490357710 : Übungen für den Kreislauf mit Heidi

https://vimeo.com/490357582: Kräftigungsübungen I mit Heidi

https://vimeo.com/490357506 :Kräftigungsübungen II mit Heidi

https://vimeo.com/490357372 :Kräftigungsübungen II mit Heidi