Turnvideos für männer fitness 40+|60+ und andere Interessierte
In der trainingsfreien Corona-Zeit versuchen wir unseren Mitgliedern und anderen Interessierten mit einigen Turnvideos die Zeit zu verkürzen.
Video vom 25.11.2020 mit Toni Allenspach ==> Dehnen : hier klicken
Video vom 25.11.2020 mit Toni Allenspach ==> Kräftigung : hier klicken
Video vom 09.12.2020 mit Evelyne Rechsteiner ==> Aufwärmen: hier klicken
Video vom 09.12.2020 mit Toni Allenspach ==> Dehnen: hier klicken
Video vom 09.12.2020 mit Kurt Müggler ==> Rundum Fitness 60+: hier klicken
Video vom 16.12.2020 mit Evelyne Rechsteiner ==> Dehnen: hier klicken
Video vom 16.12.2020 mit Toni Allenspach ==> Kräftigung: hier klicken
Video vom 16.12.2020 mit Evelyne Rechsteiner ==> Kräftigung 60+: hier klicken
Weitere Videos für die Advents- und Weihnachtszeit:
https://vimeo.com/490357890: Einleitung mit Heidi Kreihenbühl
https://vimeo.com/490357819: Einturnen mit Heidi
https://vimeo.com/490357762: Aufwärmen mit Heidi
https://vimeo.com/490357710 : Übungen für den Kreislauf mit Heidi
https://vimeo.com/490357582: Kräftigungsübungen I mit Heidi
https://vimeo.com/490357506 :Kräftigungsübungen II mit Heidi
https://vimeo.com/490357372 :Kräftigungsübungen II mit Heidi